Bagi orang yang sudah merasakannya angin
duduk sangatlah berbeda dengan masuk angin biasa. Umumnya angin duduk
lebih menyakitkan jika dibandingkan dengan masuk angin. Dalam dunia
medis angin duduk lebih sering dikenal sebagai angina pectoris,
yaitu suatu sindrom klinis berupa serangan nyeri dada akibat otot
jantung kurang mendapat pasokan darah. Terganggunya pasokan darah
diakibatkan oleh adanya penyempitan ataupun pengerasan pada pembuluh
darah. Untuk lebih jelas mengetahui angin duduk, berikut adalah beberapa
penyebab, gejala angin duduk dan cara mengatasinya.
Penyebab angin duduk atau angina pectoris
Penyebab utama angin duduk adalah
terjadinya penyempitan pembuluh darah di jantung. Penyempitan ini akan
menyebabkan jantung tidak mendapatkan oksigen yang cukup, sehingga
jantung tidak mendapatkan pasokan darah yang seimbang. Jika tidak segera
di atasi hal ini dapat menyebabkan kerusakan otot jantung hingga
kematian.
Beberapa faktor yang bisa menyebabkan
penyempitan pembuluh darah adalah tekanan darah tinggi, kolesterol
tinggi, obesitas, stres, memiliki penyakit diabetes, kurang berolahraga serta memiliki riwayat penyakit jantung.
Gejala angin duduk
Setelah mengetahui penyebabnya,
pastikan Anda juga mengetahui beberapa gejala dari angin duduk. Sama
seperti penyakit lainnya, angin duduk juga memiliki beberapa gejala.
Gejala umum yang sering ditimbulkan oleh penyakit ini adalah rasa nyeri
pada dada, sesak napas, tubuh terasa lelah, mual, pusing, gelisah,
mengeluarkan keringat berlebihan dan bahkan tubuh terasa sangat lelah
meskipun tidak melakukan kegiatan yang berlebih.
Gejala dari angin duduk sendiri bisa
menjadi semakin parah dalam hitungan menit ataupun jam. Guru Besar
Bidang Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran, Universitas Indonesia,
Prof. DR. dr. Teguh Santoso, SpPD menyarankan agar ketika penderita
mengalami gejala tersebut secepat mungkin untuk mendapatkan pertolongan
secara intensif tidak lebih dari 15 menit, terhitung setelah serangan
nyeri yang pertama.
Lantas bagaimana cara mengatasinya?
Setelah mengetahui gejala angin duduk, berikut adalah pertolongan
pertama pada penderita angin duduk.
Pertolongan pertama pada penderita angin duduk
- Ketika Anda mengalami nyeri dada secara tiba-tiba pastikan Anda menghentikan aktifitas apapun dan beristirahatlah.
- Untuk mengatasi gejala seperti nyeri pada ulu hati, tidak bisa buang air besar, perut kembung dan tidak bisa buang gas Anda bisa menelas satu siung bawang putih yang sudah digeprek. Namun yang perlu diketahui penggunaan bawang putih tidak bisa serta merta untuk menghilangkan gejala serta bahaya dari angin duduk. Untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut, mintalah seseorang untuk membantu Anda ke rumah sakit.
- Mengonsumsi makanan yang bergizi dan kaya akan serat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian. Dan sebaiknya hindarilah makanan yang mengandung garam.
- Hindari stres
- Jika Anda obesitas, lakukanlah program diet dan olahraga teratur untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal.
Nah itulah beberapa gejala angin duduk dan pertolongan pertama untuk mengatasinya.
